omom <3

calkiem przystojniak :D

tak poza tym to nauka nauka nauka pracaaa;o

umieramm, 

chec jedzenia przed okresem nie daje mi spokoju, ale staram sie powstrzymywac i unikac kuchni z daleka ;o 

;<

mam dosc ! 

tez macie tak ze jak sie uczycie to idze WAm gorzej  -.- 

nie uczac sie na sprawdzian dostaje 4 ,5  a uczac sie 2 <brawo ja >

Bilans(7.00- 16.00)

sniadanie : wafel ryzowy + saltka (mix salat z bierdonkiz rukola) z feta oliwkami , pomidorem i rzodkiewka)

szkola: jablko

obiad:kotlet mielony z sosem pieczarkowym + kromka zytnigo chleba

deser: wafelek kakaowy + kasza manna

aktywnosc:

150 super brzuszkow 

mel b ramiona

bieg w miejscu 15 min

mala aktywnosc bo nie wyrabiam z czasem ;o , ale wczoraj byla wieksza ;) 

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31 32 33 34 35

36 37 38 39 40 41 42

43 44 45 46 47 48 49 50