56 kg - 169 cm -aktualnie
Dodano: 20 LUTEGO 2013
za duzo szkoly , wiem ze marudze ale nie daje rady juz powoli ;o
meczy mnie monotonia tygodnia
ale to pewnie przez brak slonca
tymczasem wmawaiam sobie ze bedzie dobrze jak bedzie wiosna ! : ))
PS. NIENAWIDZE WZDEC BRZUCHA PRZED OKRESEM !
czuje sie jak wielka banka -.-'
Bilans(7.00-17.00)
sniadanie: pol miski platkow + kormka chleba razowego z kielbasa krakowska + kawalek bialego sera
szkola : jablko
obiad: kotlet mielony z pieczarkami i kapusta kiszona + troszke zupy pomidorowej co mi zostala
kolacja: diwe kromki razowego chleba z ryba
aktywosc:
mel b ramiona
mel b posladki
150 super brzuszki + mel b brzuch
100 pajacykow
25 pompek damskich
20 min biegu i podskoku w miejscu
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dupacyckischudnij.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o dupacyckischudnij
Inni zdjęcia: 1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegames
