56 kg - 169 cm -aktualnie
Dodano: 17 LUTEGO 2013
polecam te buty do cwiczen a takze do noszenia codziennie
mega wygodne ;)
Bilans(11.00-16 30)
sniadanie: dwie pieczywka wasa z miodem + dwie kromeczki ciemnego chelba zytniego
kielki brokula + pomidory z puszki
obiad : troche bigosu
deser : kawalek jablecznika + jablko ;)
Aktywosc fizyczna:
150 super brzuszkow
mel b brzuch
mel b ramiona
rozgrzewka 10 min ;))
schudlam juz okolo 3,5 kg :D
poczatki zawsze najlatwiejsze w chudnieciu
no ale coz damy rade ! :D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42
43 44 45 46 47 48 49 50
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dupacyckischudnij.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o dupacyckischudnij
Inni zdjęcia: Globalne ocieplenie. ezekh114Eksplikacja. ezekh114Czyż nie piękny? purpleblaackja patkigdja patkigd... maxima24... maxima24... maxima24Lake quenPEŁNIA ROBACZEGO KSIĘŻYCA xavekittyx
