81 - (74.2) - 69
Dodano: 23 WRZEŚNIA 2012
dzień 22.
dzień 22.
od jutra biorę się za siebie!
pilnowanie tych 1000 kalorii jest troche słabe.
od jutra cwiczenia, dużo ruchu i jeszcze raz cwiczenia!
BILANS:
śniadanie - X
obiad- kabanos 80 kcl; trochę kuskus z warzywami 50 kcl ; wafel ryżowy 36 kcl, wędlina 20 kcl
kolacja - ?
