81 - (74.2) - 69
Dodano: 19 WRZEŚNIA 2012
dzień 18.
dzień 18.
dzisiaj trochę za dużo zjadłam, no ale trzymanie się 1000 kalorii już mi się podoba :)
BILANS:
w szkole : serek wiejski 162 + 2 wafle ryżowe 72 kcl = 134 kcl
obiad: pierogi greckie 350 kcl + pepsi 5 kcl + bułka z jabłkiem ( nie mam pojęcia ile to może miec kalorii? z 350?
razem = 839 kcl
dziń dybry, aż mi nie dobrze jak sobie pomyśle ile zjadłam.
Komentarze
dumpling95
ser feta:D
19/09/2012 21:13:15
dumpling95
w lidlu kilogram za niecałe 9 złoty xD
ze szpinakiem byłyby lepsze, ale wszystkie wykupili ;/
ze szpinakiem byłyby lepsze, ale wszystkie wykupili ;/
19/09/2012 21:13:41
xnewgame
oooo *,* zakupię. Tylko 350 kcal na pierogi ? Dość kaloryczne ? A ile ich zjadłaś ?
19/09/2012 21:19:28
dumpling95
to tak około, zjadłam 4 . w 100 g mają 318 także nie wiem czy dobrze policzyłam... no ale cóż tak na oko podałam ilosc kalorii
19/09/2012 22:01:39
