Podziękowania

Witam 

Przede wszystkim chciałabym Wam podziękowac za wsparcie,naprawdę łatwiej trwac na diecie,jeśli ma się tą świadomosc, że inni życzą Ci sukcesów no i sami się odchudzają :) 

Dzisiaj mam dzień białkowy.Wybrany przeze mnie tryb to 1/1,czyli dzisiaj jadłam same białka,a jutro już białka z warzywami.Bardzo późno wstałam,więc pierwszy posiłek zjadłam dopiero około 15.00.Była to jajecznica na mleku z 3 jajek i 3 plastrami szynki z kurczaka.

Później zrobiłam jak zwykle dwa "chlebki" dukanowe ( sa na zdjęciu).Jako, że mam dziś dzień proteinowy,nie mogłam zjesc kanapki z szynką,pomidorem,ogórkiem i cebulą ( moja ulubiona),więc wszamałam tylko z szynką 

Naprawdę polecam taki chlebek tym,które uwielbiają pieczywo.Gdyby nie to,na bank wsuwałabym zwykły chleb,bo też jestem "chlebojadem"

Oprócz tego,cały dzień popijam zieloną herbatę.Później kubek maślanki ze słodzikiem i koniec,więcej i tak nie wmieszczę.Tak to jest jak się śpi do 15.00 

Pozdrawiam Was i życzę dużych spadków !