Zumba

Chodzicie na zumbę ? :)

Ja mam z nią styczność już od października. Później miałam trochę przerwy , bo co poniedziałek miałam dentystę i po prostu mi nie pasowało ale to był tylko miesiąc nawet nie. Wcześniej już chciałam zapisać się na nią do Kalisza , ale była w złych godzinach i akurat nie miałam auta i dowiedziałam się po jakimś czasie , że jest u nas w Nowych Skalmierzycach. Szkoda , bo tylko raz w tygodniu , ale to zawsze coś ! Jestem mega pozytywnie zaskoczona jak można się przy tym zmęczyć i jednocześnie ubawić. Spalamy dużo kcal i wychodzimy z uśmiechem na twarzy. Muzyka jest świetna i aż chce się tańczyć. Zawsze można włączyć też treningi zumby na youtube i ćwiczyć więcej niż raz w tygodniu.

Gorąco polecam ten rodzaj aktywności fizycznej !