2

cześć wam :) wczoraj był wieczorem karnawał disco ale nie poszłam (alkohol i te inny sprawy) wiec jest juz jeden +,
ale za to bylam na rolkach eh fajnie fajnie <3 a dzis o 13 jest parada jakas :) rzucaja cukierki :( szkoda ze nie warzywa xD
jutro lekcje do 12 bo parada jest znowu jakas:) wiec luz bo mialabym do 15 lekcje ;P zakwasy :(

cwiczenia na dzis : /miley c. sexy legs , 30 dni z mel b  (nogi brzuch pupa) dzien 2 ,  10 pąpek, 

marzec / cwiczenia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
{ zielony - zaliczone
czerwone - nie zaliczone
pomaranczowe - fifty fifty }

DNI BEZ SŁODYCZY

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

41 dni do polski / 132 dni do balu / 2 dzien diety

Bilans #edit

10:00-1 duza  ciemna kromka z sałata i szyną 120 kcal
1 mala z tym samym 80kcal
poł jabłka(35) jogurt(58) i vollfit do picia(88) 181kcal
14:00- 3 komki male chleba 2 z salata i szynka 1z jajkiem sadzonym
+jogurt i vollfit do picia 500kcal
17:00 "tosty" ser(71kcal) = 368kcal
20:00 kromka z salata i szynka+joggurt 135kcal
razem 1384 / 1500