hej Motylki! :)
dzis przed południem mam mega zapiepsz...
mam 4 rozmowy o prace.. w tym 3 Call Center.. którego nie lubie, ale jak mus to mus.. ;/
bilans:
7:00 śn:
razowiec 52g
twaróg chudy 24g
szynka konserwowa 16g
pieeeeprz<3
kawa tchibo 3g
mleko 1,5 % 26ml
Aktywność:
10 pół przysiadów, 20 pajacyków, 20 agrafka na ramiona i biust, 30 agrafka na nogi <3
seria brzuchów x10, 20 pajacyków, 20 agraffka na ramiona i biust, 30 agrafka na nogi