Dodano: 8 STYCZNIA 2014
Czeć Motyleczki!
ogólnie to wczoraj mega odreagowałam to wczorajsze całe nieporozumienie..
dzis lece posprzatac do jakiegos gościa, troche sie boje.. ale kase musze zarobic ;/
bilans:
8:00śn
jajecznica z 2 jaj 88g = 188,68kcal
9:30 kakao z wodą 6g = 18,18kcal
herbata zielona ze słodzikiem
16:23
kefir 0% 190g = 53,20kcal
17:30 - jajko 57g = 88,35kcal
edit
Aktywność:
20 pajacyków, 20 agrafka na ramiona i biust, 30 agrafka na nogi, 20 podn lewej nogi, 20 podn prawej nogi
spacer 2h
20 agrafka na ramiona i biust, 30 agrafka na uda
15 pół przysiadów, 20 podn lewej nogi, 20 podn prawej nogi
Komentarze
drrugsss
hej :) to moj 3 dzien z dieta ale wsparcie maałe :( i diete robie po raz 2545 :( miło by było za pomoc :) rowniez mile widziana pomoc i motywacja:)
08/01/2014 20:45:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika drobnymkotkiembyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
