164cm/59kg cel:52kg
Dodano: 16 PAŹDZIERNIKA 2013
15kilowdwaipolmiesiaca
cześć Kochana, jestem nowa w ściecie odchudzania. mogę liczyć na wsparcie? ;)
pozdrawiam, powodzenia ;*
Troszkę za drobna w biodrach, ale obojczyki i brzuch piękne...
Tak naprawdę to dopiero wróciłam do domu...
Niewiem ile kilometrów dzisiaj zrobiłam na piechotę, ale sporo...
Mój cały dzisiejszy bilans:
Ś: tost z ciabatty
2Ś, O: 4 mandarynki, banan, hot dog z Żabki :D, 2 mini bułeczki jagodowe, jogurt
K: bułka pełnoziarnista, 1 kawałeczek ryby po grecku
Nie mam na nic czasu... powinnam sprzątać chałupkę, ale teraz chce mi się tylko SPAĆ...
Ćwiczeń nie było :( Jak o 7.30 wyszłam tak wróciłam jakąś godzinę temu...
Komentarze
15kilowdwaipolmiesiaca
cześć Kochana, jestem nowa w ściecie odchudzania. mogę liczyć na wsparcie? ;)pozdrawiam, powodzenia ;*
17/10/2013 17:50:48
dreamcometrue7
Chociaż coś ciepłego :P u mnie w mieście nie bardzo idzie zjeść jakiś normalny obiad na dowóz :/ tylko pizza i jakies kebaby
18/10/2013 7:40:04
chceschudnac7kg
jej mandarynki<3 kazdy moze miec dzien odpoczynku,a po takim wykanczajacym dniu tym bardziej:) Jutro nadrobisz, trzymaj sie!:)
16/10/2013 22:34:15
gruubciaa
bidulko :* tyyyle energii zużywasz w ciągu dnia , że nawet nie martw się o trening :* 3maj się
16/10/2013 21:44:16
dreamcometrue7
Bardzo możliwe :P z 10km na pewno zrobilam pieszo...
Ale za to pojadłam jak baba w ciąży :D no ale "te dni" - tak to sobie tłumacze :)
Ale za to pojadłam jak baba w ciąży :D no ale "te dni" - tak to sobie tłumacze :)
16/10/2013 22:03:21
