Cześć miśki.
Więc wybrałam ... DIETA 800 kcal i ćwiczenia :
- biegi w miejscu, pajacyki, skiping a i c, rozciąganie, nożyce pion i poziom, rowerek, brzuszki, 8 minut legs i spacery.
Jeśli macie jakieś propozycje dla mnie to z góry dziękuje :*
A teraz rozpisac liste zakupów i zaczynam, do przeczytania!