Wczoraj 11 godzin w pracy przeżyłam, dzisiaj czeka mnie tylko 9.
Nie mogę się doczekać piątku! Jadę z dziewczynami kolejny raz do Energy w Katowicach na Piana Party! :D
Uzależniłam się od codziennego ważenia, nawet kilka razy dziennie,
od dzisiaj bd się ważyć co 5 dni, może bd widziała lepsze efekty ;)
Bilans:
śniadanie: kubek kawy z mlekiem
obiad: 1 jabłko + jogurt naturalny
kolacja: 5 plastrów chudej szynki + zestaw surówek
12 kg w 34 dni !!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Miłego dnia