75 -> ? -> 55 / 167 cm
Dodano: 31 SIERPNIA 2017
Chyba nie mam nic do powiedzenia.
Jutro się zważę, bo na 70% w sobotę nie będę spała w domu, więc w niedziele rano tego nie zrobię.
Mam już zaplanowane posiłki na dziś więc napisze cały bilans.
Miłego dnia :)
owsianka na mleku kokosowym, banan, masło orzechowe
nerkowce
tortilla z kurczakiem i warzywami
banan
jajecznica z 2 jajek, 2 kromki chleba, 2 plastry wędliny
Komentarze
chocolatdecafe
Kurde megafajnie wygląda ta dieta :O A np jak masz "sałatka z kurczakiem" to masz rozpisana gramature dokladna ile czego musisz do niej dac?
31/08/2017 12:57:18
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
chocolatdecafe
No nie dziwię się, pyszności :) Na ile ją masz rozpisaną?
31/08/2017 13:00:59
donteatfatty
w sumie xd i jeszcze co do samej diety to tak mi smakuje, że jestem w szoku i wcale się nie męczę
31/08/2017 13:01:27
donteatfatty
2 msc :D
31/08/2017 13:02:08
chocolatdecafe
fajnie,że codziennie coś innego
31/08/2017 13:07:06
donteatfatty
póki co tak haha bo za dużo tych przepisów to nie mam
31/08/2017 16:10:42
