dzień 71

zdjecie1- moje domowe masło orzechowe

zdjecie 2 - coś z wczoraj

zdjecie 3 - ja z Bakarą na dopełnienie

Baaardzo polecam zrobienie w domu masła orzechowego, jest o wiele tańsze i pyszniejsze od tego ze sklepu. Wystarczą orzeczki ziemne solone i cukier- wszystko wsupujemy do blendera, ale trzeba uważać zeby go nie spalić bo mój ledwo co przeżył blendowanie orzechów tymbardziej, że najpierw jest sam 'proszek' z orzechów, a gdy uwalnia się tłuszcz to masa jest bardzo gęsta i cięzej blender pracuje, mój się dymił i robiłam przerwy ;)

Dodatkowo, gdy robimy masło orzechowe w domu to nie musimy się bać o skład, bo sami je robimy ;)

Bilans:

ś: jabłko, jogurt + kromka z nutellą

2: batonik musli

o: 1 kromka z masłem orzechowy, 1 kromka z serem  (chleb razowy)

p:musli z jogurtem i bananem

k:

Będę dziś nocować u przyjaciółki mam nadzieję, że jedzeniowo jakoś to będzie ;)