WORK HARD and EAT CLEAN
Dodano: 2 LUTEGO 2016
Posiłek nr 1 - musli jaglano-owsiane z jogurtem i gruszką
gruszka 60g,
jogurt naturalny 2% 120g,
migdały 15g,
płatki owsiane 15g,
płatki jaglane 15g,
ser twarogowy półtłusty 35 g
340 kcal (b: 18g, tł: 13g, ww: 38g)
