166cm-[57]-53-52-51-50
Dodano: 18 MARCA 2011
dzien 6
dzisiaj zawalilam moje niejedzenie slodyczy.. zjadlam 7 kostek ptasiego mleczka ;[ niestety..
i wgl zjadlam za duzo kcal ale mysle ze spalilam..
dzisiaj:
-sniadanie platki duuzo z blonikiem i jog i chrupki z serkiem 280+21+30
-jogurt pitny 230
-obiad duuzo zapiekanki makaronowej.. 450
-jablko 60
-pol wafla ryzowego 17
-ptasie mleczko 350
-jog aktivia 207
___________________________________________________________________
1645/1500
źle
+basen z pletwami <333
Komentarze
grubaska18
dziiisaj trochę duzo, to fakt. ale taki jakis dzieen ; * tez bym tylko jadła dzzis :<
18/03/2011 21:19:53
imkillingmyselfslowly
jak byłaś na basenie na bank spaliłaś :) i według mnie powinnyśmy sobie czasem pozwolić na odrobinę przyjemności bo wpadniemy w obłęd :) miłego wieczorku ;*
18/03/2011 19:49:04
oobrazki
No troszkę trzeba przyznać, że dzisiaj przesadziłaś. chociażby z tym ptasim mleczkiem i jak piszesz dużą ilością zapiekanki makaronowej.... Ehh i uważaj na duże ilości błonnika, bo owszem on sprawia, że się nie chce jeść, ale to dlatego, że rozpycha się w żołądku, a jeżeli zjemy go w za dużej ilości, to powiększy nam żołądek i wtedy już nie będzie taki dobry ;p
18/03/2011 19:16:54
pokochacsiebie
Ja się jakoś trzymam,dziś 10 dzień bez słodyczy. będzie lepiej ;*
18/03/2011 19:04:23
zbytczarne
nie martw sie ja wczoraj zawalilam niejedzenie slodyczy, ale dzis mialam glodówke za kare;) a Ty jak na zawalenie to i tak ładnie }i{
18/03/2011 17:22:59
