Do póki walczysz
Dodano: 4 STYCZNIA 2016
walka 1 dzień
walka 1 dzień
zjada mnie choroba...brak diety zabije mnie bardziej...nadwaga narobiła wiele problemów...potrzebuje pomocy potrzebuje motywacji....chce być tylko szcześliwa w swoim ciele
Mam miłość
Mam swój dom
Mam swoje miejsce na ziemii
Mam przyjaciół
Nie mam pięknego ciała
BĘDĘ O SIEBIE DBAĆ! CHCĘ KOCHAĆ SIĘ
!!!
PLAN
codziennie zumba w miare możliwości
siłownia 3 razy w tygodniu w miare mozliwości codziennie
DIETA
miesiąc 1000 kalorii
zero słodyczy ( raz w tygodniu mozna sb pozwolic)
zero fast food
zero chipsów
5 posiłkdziennie
20 kilo to wyczyn wiec powoli
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dogonie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
