pobudka około 6 --> praca --> około 15 powrót do domku --> nauka --> trening --> relax :D

tak mniej więcej wygladał mój dzień :D

coraz bliżej weekend . coraj bliżej egzamin . coraz większy stres . a czasu coraz mniej :o

chciało się studiowania to teraz się ucz człowieku :p

ale żeby to chociaż był pisemny egzamin, a tu znowu ustny .

ajajaj ..

no ale dam radę jakoś :D mam nadzieję ;)

Dziś : 1400 kcal

Aktywność :

18min - spacer

20min - ćwiczenia

45min - rower (15km)

Dni bez słodyczy : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30

Brzuszki : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35

Przysiady : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35

Skłony : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30

ile od siebie dajesz tyle do ciebie wraca. :)