back

Wybaczcie moją długą nieobecnośc, ale nie przez ostatni miesiąc jak mnie nie było nie chciało mi się nawet ćwiczyć, a co dopiero pisać o tym jak mi nie wychodzi ;) Nie chciałam Was tym zanudzać i obarczać. Ale najgorsze za mną, wszystko powoli wraca do normy. Zdjęcie z dzisiaj.  ( http://www.photoblog.pl/do57start/163935234 ,  tu link do poprzedniego). Generealnie wydaje mi się,że wyglądam tutaj gorzej, ale może to kwestia tego ,że ujęcia są trochę inne i mam trochę niżej majtki i przez to moja pupa wygląda na bardzo płaską, a taka nie jest, bo nad nią ostatnio pracuję... Nie wiem...

bilans:

Ś: 2x kanapka: razowy, mozarella, papryka , szynka

2Ś: pączek

O: strips, surówki z modrej i rodkiewki, marchewka, brokuł, kalafior,suszony pomidor, pół kiełbaski z grilla

K: zapiekanka

aktywność:

4km bieg

45min gimnastyka

1h fitness

________________

Wymiary:

łydka: 37 (0)

udo nisko: 45 (0)

udo wysoko: 55 (+1)

tyłek: 92 (-2)

brzuch: 78 (-2)

talia : 68 (-1)

pod biustem: 73 (+1)

biust: 84 (-3)

ręka: 26(0)

szyja : 30 (-1) 

Waga: ok 61 kg