Mój brzuchol z dzisiaj rana. Nie zapeszając jak na razie wszystko idzie dobrze. Bardzo się z tego cieszę ;)
bilans:
ś: musli, gruszka, jogurt bananowy
0: burritos home made by my boyfriend
k: kanapka - pół z pasztetem i papryka, pół z almette i papryka, jajko sadzone
aktywność :
75squats (challenge)
30min full body workout with rebbeca louis
rozciąganie
a teraz śmigam do dalszej nauki ^^