wanna 57 kg
Dodano: 24 STYCZNIA 2014
59
59
Skoro każda z Was mi poradziłą pracować nad pupą, to zaczynam dzisiaj wyzwanie z przysiadami. Mam nadzięje, że jeżeli będę wykonywać je sumiennie przez miesiąc to moje pośladki się podniosą ;))
Dzisiaj napisałam kolokwium z anatomii, ale wyniki będę znać dopiero jutro. Liczę na to 3- ,żeby było z głowy. Zaraz zaczynam pisać speech na jutro. Sobota cała na uczelni, od 8 do 20... Mam nadzięje,że będe w stanie zrobić więcej niż tylko przysiady jutro jak wrócę.
Bilans:
Ś: 2x kanapka z pasztetem
2Ś: muslii, jabłko, banan, jogurt
O: 2x taco własnej roboty
K: edit
aktywność:
ćw na ramiona
płaski brzuch
przysiady (dzień 1)
rozciąganie
Komentarze
miniminiczarnobyl
przysiady dobra rzecz ale zamiast wyzwania bo nie powiem daje efekt ale nudzi się jak musisz zrobić 180 przysiadów za jednym zamachem a wystarczy ćwiczenie na każdy mięsień pośladka i efekty będą takie same jak nie lepsze ;) i zamiast 150 przysiadów łącznie będziesz robiła 3 ćwiczenia ;)
24/01/2014 21:09:19
do57start
NO masz 100% racji, ale robi dosyć sporo różnych kombinacji filmików, więc myślę,że te przysiady jakoś zniosę. ;d
24/01/2014 23:05:30
chudoscimiloscima
też zamierzam zacząć z przysiadami! Mam nadzieję, że Ci się uda ;*
24/01/2014 19:46:07
do57start
dzięki i powodzenia ;*
24/01/2014 23:04:49
sunnup
Hejj ;) Świetny blooog, zapraszam do mnie, zmotywuj mnie ;) + dodaje do obserwowanych
zmotywuj mnie i odwiedzaj moj photoblog !
zmotywuj mnie i odwiedzaj moj photoblog !
24/01/2014 21:15:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika do57start.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
