muszę być FIT a nie FAT!
Dodano: 2 KWIETNIA 2013
lilyviolet
szkoda, że tyle czasu musiała poświęcić... gratuluję wytrwałości!!!! :)
zdjęcie jak mama i córka XD
dziś :
śn: 2 kinder pingui 270kcal troche śledzia 150kcal = 420kcal.
2śn:
o:
p:
k:
dziś 60/170
cel. 53 kg/170
wiem że waga nic nie znaczy tylko wygląd.
więc do ćwiczeń, a nie sama woda
3 miesiące!!!
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30 !!!
Komentarze
fitto
cześć, wróciłam po długiej nieobecności. tak jak Ty chcę w końcu zrzucić zbędne kg i wyrzeźbić swoją sylwetkę. liczę na wsparcie ze wzajemnością. im więcej tym raźniej, buziaki! :*
03/04/2013 20:13:34
lilyviolet
szkoda, że tyle czasu musiała poświęcić... gratuluję wytrwałości!!!! :)
02/04/2013 14:36:58
~grubaskablee
ja waże 73 przy wzroście 165 mam nad wage chce sie pozbyć 10 kg :< już przed świętami udało mi sie schudnąć do 70 i w święta znowu przytyłam już mam tego dosyć trace motywacje :(( podziwiam tą panią ze zdjęcia :(
02/04/2013 14:33:14
schudnedo
no efekt super, ale po dacie widac ze troche jej to zajeło.. i to chyba w diecie najgorsze -,-
02/04/2013 11:54:25
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
do50wakacji
daj mi je <3 :C
02/04/2013 12:09:22
themata
Ty mi możesz oddać trochę swojego ciałka XD
02/04/2013 12:11:00
themata
i wszyscy będą szczęśliwi ;d
02/04/2013 12:11:18
do50wakacji
z chęcią oddam nawet okrągłe 10! :)
02/04/2013 12:11:41
themata
niee tyle nie chce xd
02/04/2013 12:12:40
revengex3
hihihi, moja slodziutka pizamka :3
a brzuszek to jest masakryczny, bo strasznie opuchniety!
o matko, z rok nie jadlam kinder kanapki ;o
a brzuszek to jest masakryczny, bo strasznie opuchniety!
o matko, z rok nie jadlam kinder kanapki ;o
02/04/2013 11:49:13
do50wakacji
ja w styczniu miałam ostrą dietkę, a w lutym ferie czyli pizza, cola, chipsy itd, teraz święta, i znów WRACAM tu XD
02/04/2013 11:53:32
