bilans:
śn. 400 kcal
II śn. 200
O. 300 kcal
K... nic
od jutra nie jem chleba
wczoraj mialam atak na uczelni
jest źle...
dziś tylko1 zajecia mialam
od dziś codziennie cwicze
Ćwiczenia:
30 min hulahop
5 km pieszo + pewnie jeszcze troche
wieczorem 30 minut biegania z cieżarkami..
niedługo wychodze z domu
rodzice przyjechali
czuje na nowo w sobie chorobe
depresje, chorobliwą chęć odchudzania, melancholie,
witam!!!