Zamieściłam powyżej Skinny girl diet, zaczynamy od dzisiaj. Jutro niestety nie będę mogła napisać bo mnie nie będzie w domu..
Mam nadzieję, że tak stanowcza będę już do końca. <3
Bilans dnia: (400/400)
Śniadanie: pieczywo chrupkie+szynka konserwowa x2 (100 kcal), czerwona herbata
Obiad: sałatka z grillowanym kurczakiem (300 kcal)
Ćwiczenia:
15 km jazdy rowerem = (-500 kcal)
WSPOMAGACZE:
Aqua slim 1,5 litra (użyty, 1 raz)
Ocet jabłkowy (użyty, 1 łyżka na 250 ml wody)
Asystor slim dzień/noc (nie wypróbowany, jeszcze)
Pozdrawiam