photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 23 SIERPNIA 2013

First Day

 


Zamieściłam powyżej Skinny girl diet, zaczynamy od dzisiaj. Jutro niestety nie będę mogła napisać bo mnie nie będzie w domu..  

Mam nadzieję, że tak stanowcza będę już do końca. <3

 

 

Bilans dnia: (400/400)

Śniadanie: pieczywo chrupkie+szynka konserwowa x2 (100 kcal), czerwona herbata

Obiad: sałatka z grillowanym kurczakiem (300 kcal)

 


Ćwiczenia:

15 km jazdy rowerem = (-500 kcal)

 

WSPOMAGACZE: 

Aqua slim 1,5 litra (użyty, 1 raz)

Ocet jabłkowy (użyty, 1 łyżka na 250 ml wody)

Asystor slim dzień/noc (nie wypróbowany, jeszcze)

 

Pozdrawiam 

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika dissociatio.