I - 2 wafle, hummus, kiełki, szpinak, sałata, 2 plastry pomidora, 2 plastry tofu z bazylią, 4 oliwki, 350 ml soku z pomarańczy
II - papryka
III - 5 sajgonek warzywnych, 50g ryżu basmati, 2 jabłka
IV - szklanka mleka owsianego, 2 garście rodzynek
Razem: 1266 kcal
Aktywność: 2x 30 minut rower
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
limit - 1200 kcal
Użytkownik dieyet
wyłączył komentowanie na swoim fotoblogu.
13 MAJA 2017
13 MAJA 2017
9 MAJA 2017
21 KWIETNIA 2017
20 KWIETNIA 2017
20 KWIETNIA 2017
6 KWIETNIA 2017
2 KWIETNIA 2017
Wszystkie wpisyphotoblog
12 MAJA 2016