Zaczynamy. 1.

DZIEŃ PIERWSZY.

05.01.2014.

CZEŚĆ WSZYSTKIM, MAM NADZIEJĘ, ŻE ZNAJDZIE SIĘ KILKA OSÓB, KTÓRE BĘDZIE ŚLEDZIŁO MOJE WPISY I DZIETKĘ, KTÓRĄ POSTANOWIŁAM ZACZĄŚĆ DZIŚ.

A WIĘC...

MAM NA IMIĘ MONIKA MIERZĘ 165CM I WAŻĘ 78 KG.....AŻ TYLE....

POSTANOWIŁAM ŻE MUSZĘ COŚ ZE SOBĄ ZROBIĆ.... 

WYBRAŁAM DIETĘ AMERYKAŃSKĄ. zASTANAWIACIE SIĘ NA CZYM ONA POLEGA? 

JUŻ PISZĘ... DIETA TA TRWA 5 DNI(NA POCZĄTEK) PRZEZ TE 5 DNI CHUDNIE SIĘ 5 KG...TAK 5 KG.

NASTĘPNIE MOŻNA DALEJ JĄ UTRZYMYWAĆ LECZ JADŁOSPIS BĘDZIE TROCHĘ ROZSZERZONY ;)

DIETA TA POLEGA NA "JEDZENIU PUNKTÓW" http://straznicy-wagi.blogspot.com/p/tabela-punktow.html - TU MACIE WSZYSTKO NAPISANE ;)

TO ZACZYNAM MOJE POSTANOWIENIE.... CZY MI SIĘ UDA PRZETRWAĆ TE 5 PIERWSZYCH DNI?... ZOBACZYMY!

CZY KTOŚ SIĘ PRZYŁĄCZA?

LICZĘ NA WSPARCIE!

.

.

.

JEŻELI MACIE PYTANI PROSZĘ PYTAJCIE, KOMENTUJCIE I TRZYMAJCIE KCIUKI.

CODZIENNIE BĘDĘ DODAWAĆ WPIS JAK MI IDZIE ;)