photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. dietmtndew
Dodano: 7 GRUDNIA 2012

dzi¶ jadę znowu na konkurs z angla do Frankfurtu, bo dostałam się do drugiego etapu

 

 

ODCHUDZANIE DZIEŃ 13

 

 

CO DZI¦ ZJADŁAM?

 

¶niadanie: paprykowy wafel ryżowy

drugie ¶niadanie: dwa paprykowe wafle ryżowe

obiad: gotowana pier¶ z kurczaka, kapusta i gotowana marchewka

podwieczorek: mandarynka

kolacja: dwa paprykowe wafle ryżowe


ĆWICZENIA

  •  20 minut na rowerze stacjonarnym
  • 70 skłonów w prawy bok
  • 70 skłonów w lewy bok
  • 50 skłonów do przodu
  • 70 brzuszków

Komentarze

loveskinnyx pyszne s± te wafle smakowe, ja mam serowe <3
08/12/2012 12:32:44
Junior dietmtndew dokładnie, pyszne!
08/12/2012 12:34:53
loveskinnyx powodzenia na konkursie :*
08/12/2012 12:36:41
Junior dietmtndew dzięki :*
14/01/2013 17:25:53
larvette powodzenia ! :*
07/12/2012 21:17:46
Junior dietmtndew dzięki :*
08/12/2012 12:35:02
xdietingx gratuluuję ;*
07/12/2012 16:00:43
Junior dietmtndew dziękuję :*
07/12/2012 19:58:29
eatismylove Gratulacje z powodu konkursu ;)
07/12/2012 0:38:11
Junior dietmtndew dziękuję!!! :))
07/12/2012 15:39:31
little42 O ja. Gratulacje <3
07/12/2012 10:01:38
Junior dietmtndew dziękuję :*
07/12/2012 15:39:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika dietmtndew.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wszystkie wpisy

Informacje o dietmtndew

  • O sobie: chudnę
  • Czym się zajmuję: diet± i ćwiczeniami
  • O moich zdjęciach: czytaj w notkach :*
  • Konto założone: 24.11.2012
  • Ostatnio online: 24.04.2013

Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ¶ciana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova