photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. dietmtndew
Dodano: 28 LISTOPADA 2012

na zdjęciu idealna figura!!! matko, jaka piękna <3

dzisiaj mam duuuużo nauki :(

 

ODCHUDZANIE DZIEŃ 4

 

 

 CO DZIŚ ZJADŁAM?

 

śniadanie: dwa paprykowe wafle ryżowe z szynką z kurcząt

obiad: sałatka (sałata, pomidory, jajka, sos vinegret) + kawałek gotowanej piersi z kurczaka
podwieczorek: jabłko
kolacja: kawa ze słodzikiem i mlekiem 0,5%

ĆWICZENIA

  • 20 minut rowerek stacjonarny
  • spacer 
    wiem, że mało ćwiczeń, ale strasznie źle się czuję, chyba jestem chora :(

Komentarze

colorfulskky figura marzenie *.*
śliczny bilans kochana ;*
28/11/2012 18:35:33
Junior dietmtndew dziękuję! :*
a co do figury racja, marzenie :O
28/11/2012 20:20:41
little42 To Kenza? :D Bo mam takie wrażenie. Oh, masz taki piękny bilans <3
28/11/2012 17:43:43
Junior dietmtndew nie mam pojęcia :O! dziękuję Kochana ;*
28/11/2012 18:28:49
chudnedo49 fakt, figura idealna, ale nie dlugo my będziemy tak idealne jak ona:D
28/11/2012 16:44:04
Junior dietmtndew może kiedyś! ciężka praca, praca, praca i damy radę! :*
28/11/2012 18:25:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika dietmtndew.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wpis dietmtndew Wszystkie wpisy

Informacje o dietmtndew

  • O sobie: chudnę
  • Czym się zajmuję: dietą i ćwiczeniami
  • O moich zdjęciach: czytaj w notkach :*
  • Konto założone: 24.11.2012
  • Ostatnio online: 24.04.2013

Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ściana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova