Dodano: 7 LUTEGO 2010
Druga notka
Druga notka
Witam !
Jak idzie wam odchudzanie ?! Mnie osobiście dość dobrze.
Wczoraj zrobiłam 80 brzuszków. I z całych sił staram się unikać słodkości.
Jak myślicie jak długo trzeba pracować na płaski brzuch ?!
Widzę, że spora część z was przechodzi na kilku dniową głodówkę, jak udaje wam się wytrzymać bez jedzenia ?
Komentarze
~skinny
tez własnie nie wiem jak to mozliwe ja bym nie wytrzymała chyba 2 dni nawet ;//
07/02/2010 18:21:01
yumpaa
Podobno na brzuch trzeba pracować długo. I same brzuszki nie wystarczą, trzeba zastosować cały zestaw ćwiczeń i odpowiednią dietę. Na brzuszkach ciężko, bo wzmacniają mięśnie, a nie redukują tłuszczu...Trzeba o tym poczytać i stosować się do wszystkich zaleceń.
07/02/2010 17:51:10
xlostx
wiesz , co powiem ci , zebiore 2 dzien i jst okej . zadych skutków ubocznych .-Jak narazie .apetyt w sumie nie wiem sama . al dzisaj siedziałam w domu . i rano zjadłam jogurt -a w sumie nie bylam głodna tylko wiesz sniadanie to jednak podstawa . a pozniej zjadlam obiad gotowany na paże i teraz przed 18 kanapke bez masla z plasterkiems zynki . obliczylam dkaldnie . ze to jakies ok.500 kcal . wiec nie jest źle . takze wiesz . ale od jutra mamz amiar na obiad jesc salatke z jablka i marchewki :) mysle ze dopiero za jakies 3 dni bede mogla powiedziec czy linea dziala bo po 2 dniach to wiesz . a a w piatek dopiero sie waże wiec napisze;*
07/02/2010 17:42:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dietetycznie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
