Dodano: 13 MARCA 2013
Ze scenki z Hamleta dostaliśmy piękne 6.
Jutro mamy 3 matmy, fizyke, chemie, angielski i 2 zastępstwa
a mnie nie ma. Tyle wygrać! Jutro będzie trochę chodzenia, jadę do Auschwitz.
Tymczasem biorę się za ćwiczenia.
Bilans:
ś: 3 chrupkie, szynka, salata / 80kcal
2ś: trochę płatków, kromka chałki 180kcal
o: zapiekane brokuły z serem / 300kcal
k: mały danonek / 55kcal
razem: 615kcal
ćwiczenia:
50brzuszków
100pajacyków
100 skrętoskłonów
30min aerobic kinect
20przysiadów
rozciąganie do szpagatu
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
szpagat:
1
2 3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dietdiary.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
