169cm/70-[64]-62-60-58-56
Dodano: 23 LUTEGO 2013
impossible55
na kolacje cos lekkiego jakis jogurt lub owoc:) trzymam kciuki i zycze powodzenia,mam ten sam problem, potrzebuje wiecej wsparcia i motywacji : ( damy radę! :)
#28
#28
dzień 6:
Dlaczego chcesz schudnąć ?
Dlaczego ? to proste pytanie, bo chce w końcu czuc się sobą, kobiętą, a nie tłuszczem.
Chcę być piękna, pewna siebie i sexsowna tak jak każda z nas <3
dziś zjadłam:
śn: sen <3
2 śn: pół: jabłka, banana i pomarańczę
obiad: tortilla domowa
podwieczorek:nic
kolacja: ja dobrze półdzie to nic
nie wiem czy moje posty sa mało ciekawe czy co ale mało osób tu bywa i mnie wspiera...
chcę wiosne i ta jak ta dziewczyna o pieknej figurzę śmigać na rolkach *.*
co jadacię na kolację kruszynki ? <3
Komentarze
impossible55
na kolacje cos lekkiego jakis jogurt lub owoc:) trzymam kciuki i zycze powodzenia,mam ten sam problem, potrzebuje wiecej wsparcia i motywacji : ( damy radę! :)
25/02/2013 17:38:50
dietaxxxcud
damy radę !
25/02/2013 17:41:38
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
perfect54
ja też coś ok. tego :)
24/02/2013 16:17:34
dietaxxxcud
i o której ostatni posiłek jesz ?
24/02/2013 16:18:11
perfect54
nie mam ustalonej godziny, najczęściej jem obiadokolację coś ok. 19, więc to mój ostatni posiłek.
24/02/2013 16:21:04
dietaxxxcud
no to ja też coś koło 19 jem ostatni a jem 4 lub 5 posiłków zależy od dnia
24/02/2013 16:22:49
perfect54
ja w tym momencie tylko 2,3. ale niedługo zacznę stosować zdrowszą dietę :)
24/02/2013 16:25:33
rudzielecdelux
to wszystko zależy na co akurat mam ochotę ale na pewno nic smażonego i w małych ilościach ;) podobno najlepiej jeść białko ;)
23/02/2013 15:26:46
dietaxxxcud
no właśnie ja nie wiem co jeść przeważnie jest to coś mlecznego :)
23/02/2013 15:39:47
rudzielecdelux
ja to wcześniej jadłam płatki kukurydziane a teraz to jakieś małe dwie kanapki, kisiel ;)
23/02/2013 15:45:15
dietaxxxcud
najtrudniejsze pytanie "co jeść ?" haha :)
23/02/2013 15:49:17
rudzielecdelux
trochę tego jest : budyń, płatki, sałatki warzywne, chude mięso czy serek wiejski, ryba ;) do wyboru do koloru ;) jak najwięcej białka jak najmniej węglowodanów ;)
23/02/2013 15:58:16
rudzielecdelux
ja poproszę rolki i rower he he
23/02/2013 15:52:45
dietaxxxcud
bieganie z psem tez jest spoko :)
och tęsknie za moimi K2 i moją dameczką <3
och tęsknie za moimi K2 i moją dameczką <3
23/02/2013 15:56:38
ineverbackdown
będziesz jeździć na rolkach w takich spodenkach ;D czy tam gaciach :P
23/02/2013 15:45:47
dietaxxxcud
haha nie no nie odważę się ale mam nadzieję ze tego lata już założę króciutkie szorty <3
23/02/2013 15:51:32
jemichudnee
może budyń waniliowy na kolacje ? bardzo zapycha i nie tuczy, ale proponuje na mleku 0,5% i słodziku ;)
23/02/2013 15:49:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dietaxxxcud.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
