cześć myszaki :*
dzisiaj śniadanko
płatki z mlekiem i wodą (ok.300)
obiad :
ryba smażona z ogórkami (ok.300)
jabłko (50)
herbata bez cukru (0)
aktywność :
rano:
300 brzuszków, 40 pompek
areobik na wf-ie
zaraz mel B
wieczorem powtórka z brzyszkami i pompkami :)