Dodano: 8 LUTEGO 2016
dietania
Komentarze były ale znosnie i niewiele.
dietania
Miałam A wyszło jak zwykle...
workhardforsummer
Jedz więcej kochana bo jak waga się zatrzyma to nie będziesz już miała z czego odjąć kcal. No i baardzo ciężko będzie Ci wrócić do normalnego jedzenia bez efektu jojo
kedzenie (ok. 620 kcal):
jajko na miękko, pieczywo wasa, pół papryki
kasza gryczana, oliwą z oliwek, warzywa z wody
kasza gryczana, oliwka z ołiwek, warzywa z wody, kiwi
aktywnosc:
godzinny spacer (5, 6 km)
wczorajszy obiad rodzinny przebiegł nawet dobrze choć z ciężkim początkiem. zjadłam czysty rosół, cielęcina, pół gałki ziemniaka, kapustę i kompot z truskawek. deser sobie odpuscilam.
dziś się opoerdzielam cały dzien. W ferie można.
jajko na miękko, pieczywo wasa, pół papryki
kasza gryczana, oliwą z oliwek, warzywa z wody
kasza gryczana, oliwka z ołiwek, warzywa z wody, kiwi
aktywnosc:
godzinny spacer (5, 6 km)
wczorajszy obiad rodzinny przebiegł nawet dobrze choć z ciężkim początkiem. zjadłam czysty rosół, cielęcina, pół gałki ziemniaka, kapustę i kompot z truskawek. deser sobie odpuscilam.
dziś się opoerdzielam cały dzien. W ferie można.
Komentarze
independentmorgan
Nikt się nie czepiał o ilość jedzenia które zjadłaś na imprezie (pisałaś, że lubią komentować jak mało jesz itd)?
09/02/2016 14:34:47
dietania
Komentarze były ale znosnie i niewiele.
09/02/2016 17:31:08
pluzsize
Z tego co mi się wydaje to miałaś zwiększać kalorie (tak jakoś pisałaś kilka dni temu) a tu widzę że straszną liczbę 620 kcal. :(
08/02/2016 19:47:58
dietania
Miałam A wyszło jak zwykle...
09/02/2016 1:56:37
workhardforsummer
Jedz więcej kochana bo jak waga się zatrzyma to nie będziesz już miała z czego odjąć kcal. No i baardzo ciężko będzie Ci wrócić do normalnego jedzenia bez efektu jojo
08/02/2016 20:16:52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dietania.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
