Dodano: 31 STYCZNIA 2016
jedzenie (680 kcal):
filet z kurczaka smażony bez panierki, chleb żytni, pomidor, ogórek
mięso wołowe duszone, jabłko
aktywność :
40 min spacer
mam obrzydzenie do jedzenia. dziś już raczej nic więcej nie zjem. ale musiałam coś zjeść bo dziś cały dzień siedzę i sie uczę a mózg potrzebuje paliwa. spacer dobrze mi zrobił.
nie ogarniam mojego życia.
filet z kurczaka smażony bez panierki, chleb żytni, pomidor, ogórek
mięso wołowe duszone, jabłko
aktywność :
40 min spacer
mam obrzydzenie do jedzenia. dziś już raczej nic więcej nie zjem. ale musiałam coś zjeść bo dziś cały dzień siedzę i sie uczę a mózg potrzebuje paliwa. spacer dobrze mi zrobił.
nie ogarniam mojego życia.
Komentarze
cerssei
może spróbuj zapisać się do psychologa, nawet na nfz? sama wiesz że jadłowstret to nie jest normalna rzecz. jak zabrniesz to za daleko to zrobisz sobie ogromną krzywdę, pomyśl o tym.
01/02/2016 11:42:25
badzfitkobieto
kurcze troche malo tyych kcal moze bys musiala jakos inaczej dobic te kcal?:(
31/01/2016 21:25:44
loverxworkout
Nie ma co sie zmuszać. Organizm sam zachce jedzenia, a w kazftm raxie powinien. Dbaj o siebie Drobinko
31/01/2016 20:58:21
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
dietania
Raczej koniec.
dietania
Nie dam rady A zmuszać się nie będę.
myeternallife
mam nadzieję,że nie koniec na tym
31/01/2016 17:08:10
dietania
Raczej koniec.
31/01/2016 17:12:33
myeternallife
4h przerwy od jedzenia to nie za długo? i jeszcze po 16 uż nic nie zjesz? nie dobrze .
31/01/2016 17:15:09
dietania
Nie dam rady A zmuszać się nie będę.
31/01/2016 17:18:29
myeternallife
a co ci jest
31/01/2016 17:30:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dietania.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
