Siema :)! Chcialam się z wami podzielić swoją męczarnią dotyczącą diety... Mam 19lat 154cm i 50-52kg! Początkowa moja dieta zaczynała się od wagi 53kg i w ciągu 2miesięcy schudłam do 45kg. Jednak po miesiącu obżarstwa waga powróciła. Jednak teraz studia się zaczęły, a chcę jakoś wyglądać. Dlatego z wielką motywacją od jutra zaczynam diete kopenhaską, a z tej diety będę powoli przechodziła w dietę 100-1200 kcal a ostatecznie do 1600kcal by utrzymać wagę ;). Podkreślę, że moja figura to figura w kształcie gruszki... Przez co rzucają się w oczy moje krągłości zwłaszcza przy moim wzroście ;c. Jednak od jutra twardo trzymam się postanowienia :)! Zaczyna ktoś ze mną :)?