Dzień 4
Cześć :)
Na śniadanie znów kasza jaglana. Chcę sprostać wyzwaniu i jeść ją codziennie przez miesiąc, jeśli się uda. Skoro ma właściwości odkwaszające organizm oraz dostarcza krzemionki cennej dla stawów, skóry włosów i paznokci, to warto zrobić sobie kurację jaglaną zamiast łykać tabletki na stawy, tabletki, na skórę, tabletki na włosy, tabletki na odkwaszanie i jeszcze tabletki na osłonę żołądka przed tabletkami o_O
Korzystajmy z naturalnych witamin, makro- i mikroelementów!
Tak jest zdrowiej ;)
Dla osłodzenia kaszy kilka kulek winogronowych i połówka banana. Aby dostarczyć organizmowi m.in. cynk, fosfor, miedź, magnez czy kwas foliowy, warto dodać szczyptę różnego rodzaju orzechów (tu: włoskie, laskowe, arachidowe i nerkowca).
Zapraszam Was do polubienia fanpage'a na facebooku -> KLIK!
Dzielmy się doświadczeniami i pokonajmy chorobę!
Pamiętaj, że nie jestem lekarzem, nie udzielam porad medycznych. Jedynie opisuję swoją walkę o zdrową i ładną skórę. Nie reklamuję tu żadnych towarów ani nie odnoszę korzyści materialnych za publikowanie wpisów.