Dzień 3

Dzień 3 - Zapraszam do obserwowania! :)

Pierwsze śniadanie - Kubeczek płatków kukurydzianych bez glutenu z mlekiem sojowym i gruszka.

Drugie śniadanie - Ugotowana na miękko kasza jaglana z figą, orzechami i miodem lipowym.

Obiad - Kasza gryczana biała, ugotowane na parze fasolki szparagowe, kawałki dyni i korzeń pietruszki, dwa ugotowane na twardo jajka, ugotowany burak tarkowany i natka pietruszki dla aromatu.

Podwieczorek - Znów suszone owoce (chyba trzeba trochę przystopować ;) ).

Kolacja - Chyba nic...

Napoje - 2 x 300 ml naparu z fiołka trójbarwnego, 400 ml herbaty z miodem i imbirem = 1000 ml (znów za mało!).

Waga bez zmian (razem -0,9 kg).

Zapraszam Was do polubienia fanpage'a na facebooku -> KLIK!

Dzielmy się doświadczeniami i pokonajmy chorobę!

Pamiętaj, że nie jestem lekarzem, nie udzielam porad medycznych. Jedynie opisuję swoją walkę o zdrową i ładną skórę. Nie reklamuję tu żadnych towarów ani nie odnoszę korzyści materialnych za publikowanie wpisów.