Dzień 3 - Zapraszam do obserwowania! :)
Pierwsze śniadanie - Kubeczek płatków kukurydzianych bez glutenu z mlekiem sojowym i gruszka.
Drugie śniadanie - Ugotowana na miękko kasza jaglana z figą, orzechami i miodem lipowym.
Obiad - Kasza gryczana biała, ugotowane na parze fasolki szparagowe, kawałki dyni i korzeń pietruszki, dwa ugotowane na twardo jajka, ugotowany burak tarkowany i natka pietruszki dla aromatu.
Podwieczorek - Znów suszone owoce (chyba trzeba trochę przystopować ;) ).
Kolacja - Chyba nic...
Napoje - 2 x 300 ml naparu z fiołka trójbarwnego, 400 ml herbaty z miodem i imbirem = 1000 ml (znów za mało!).
Waga bez zmian (razem -0,9 kg).
Zapraszam Was do polubienia fanpage'a na facebooku -> KLIK!
Dzielmy się doświadczeniami i pokonajmy chorobę!
Pamiętaj, że nie jestem lekarzem, nie udzielam porad medycznych. Jedynie opisuję swoją walkę o zdrową i ładną skórę. Nie reklamuję tu żadnych towarów ani nie odnoszę korzyści materialnych za publikowanie wpisów.