BIEGNĘ do celu
Dodano: 18 STYCZNIA 2014
23.
23.
standardowo jak jest dzień wolny wstaje o 6 i to jeszcze wyspana...:)
Wiem ze moze robie nie madrze ale dzisiaj zaczelam 30 dniowa diete "skinny pink diet".
Dawno, dawno temu na niej bylam i efekty po niej byly super, efektu jojo nie bylo bo nie rzucilam sie od razu na jedzenie.
Nie da sie ukryć bo jest to dieta dla wytrzymałych i zdeterminowanych.
Dziennie przyjmuje się bardzo malo kalorii, ale jezeli rozlozymy posilki madrze i na zdrowe jedzenie to bedzie ok, zero zawrotów głowy, omdleń czy też złego samopoczucia.
Zobaczymy czy tym razem tez dam rade przejsc ta diete;-))
Bilans:
Ś:jabłko, borówki, 2 wasa z almette, dwa pomidorki koktajlowe - 213kcal
O:serek wiejski, jabłko, 4 marchewki - 248 kcal
K:pół jabłka, czerwona herbata
486/500 kcal.
Milej soboty chudznki:*
Wiem ze moze robie nie madrze ale dzisiaj zaczelam 30 dniowa diete "skinny pink diet".
Dawno, dawno temu na niej bylam i efekty po niej byly super, efektu jojo nie bylo bo nie rzucilam sie od razu na jedzenie.
Nie da sie ukryć bo jest to dieta dla wytrzymałych i zdeterminowanych.
Dziennie przyjmuje się bardzo malo kalorii, ale jezeli rozlozymy posilki madrze i na zdrowe jedzenie to bedzie ok, zero zawrotów głowy, omdleń czy też złego samopoczucia.
Zobaczymy czy tym razem tez dam rade przejsc ta diete;-))
Bilans:
Ś:jabłko, borówki, 2 wasa z almette, dwa pomidorki koktajlowe - 213kcal
O:serek wiejski, jabłko, 4 marchewki - 248 kcal
K:pół jabłka, czerwona herbata
486/500 kcal.
Milej soboty chudznki:*
Komentarze
theperfectbody
Według mnie takie diety niszczą organizm, mimo tego, że on się przyzwyczai i nie będzie tych zawrotów głowy. Organizm wtedy przechodzi na tzw. magazynowanie. Poczytaj w internecie o tym jak działają takie diety - głoówki, bo ich inaczej nazwać nie można. To jest taka moja przestroga. Ja na diecie od dietetyka, zaczynając od 1400 kcal, zmniejszając kaloryczność o 100kcal co 2 tygodnie schudłam już od połowy grudnia 7 kg z przerwą świateczno-sylwestrową, gdzie w tym czasie w ogóle nie trzymałam diety.
Tylko tak piszę, a zrobisz jak uważasz. W każdym razie to Twój wybór i powodzenia ;*
Tylko tak piszę, a zrobisz jak uważasz. W każdym razie to Twój wybór i powodzenia ;*
18/01/2014 20:12:32
dietafit
Wiem, zdaje sobie z tego sprawe ale dziekuje:*. No i gratuluje utraty wagi:)
18/01/2014 20:52:19
theperfectbody
dziękuję <3
jak już osiągniesz upragnioną wagę, to wyprowadź się z tej głodówki, żeby efektu jojo nie było <3
jak już osiągniesz upragnioną wagę, to wyprowadź się z tej głodówki, żeby efektu jojo nie było <3
18/01/2014 21:29:08
chce50kgdowakacji
