160cm / 61kg.. cele: 60, 55, 50
Dodano: 26 LUTEGO 2011
Dzień szósty.
Dzień szósty.
Moja inspiracja: Natalia Oreiro
Dzień szósty.
Bilans:
ś:2 kromki wasy z serkiem [120]+1/4 grejpfruta [10]+mandarynka[22]
o:3 łyżki ziemniaków [150]+udko z kurczaka [300]+surówka z pory[100?]
k:2 faworki [300?]
RAZEM:1002/1000
zawaliłam. :/ wiem, wiem. Niestety.. Nie mam ochoty na ćwiczenia.
Dzisiaj 30minut rowerem.. i chyba zrobię a6w. Nie mam ochoty.. ;/ Od poniedziałku szkoła.. Żegnajcie ferie.
Chudego!
Komentarze
xxxsmallbutterfly
Dziekuje. od jutra zaczynam odpoczatku a6w, dzis jeszczd nie jestem w stanie. Pozdrawiam.
28/02/2011 12:03:42
sheisperfect
Na 800 jeszcze nie próbowałam, żeby tak dokładnie liczyć kcal. Po prostu jadłam mniej i wiedziałam kiedy jem dobrze, a kiedy nie. Ostatni tydzień był taki hmmm eksperymentalny. Myślę, że przy 800 i ćwiczeniach, basenie i ogólnym ruchu dam radę schudnąć ;)
26/02/2011 21:18:22
