68....[ 58.5 ]...54...48 / 158
Dodano: 13 SIERPNIA 2013
tracickilogramy
Podobno ta A6W jest niewarta robienia(tak czytałam na jednej ze stron)
Dodaję Cię do obserwowanych, bo jestem ciekawa dalszych sukcesów! 3mam kciuki:)
A6W ćwiczyłam do 10 dnia, dopadła mnie choroba i już nie skończyłam...
Chciałam w te wakacje dojść przynajmiej do 49 kg, ale mam całkowity brak motywacji i waga stoi w miejcu ( nie licząc pół kg. więcej które przyszło po kolacji ze skarbem). Więc nic nowego u mnie poza tym, że zmieniłam kolor włosów na blond :)
Kurcze, trzeba spiąć tyłek i działać !
Zostało 2 tyg. żeby coś w sobie zmienić :)
W sumie zrzuciłam 14 kg. ;o
Mniej więcej w czasie 5ciu miesięcy.
Sporo, ale stojąc przed lustrem widzę tą samą dziewczynę sprzed roku, która ma 68kg. ..
Powodzenia dziewczyny :*
Komentarze
tracickilogramy
Podobno ta A6W jest niewarta robienia(tak czytałam na jednej ze stron) Dodaję Cię do obserwowanych, bo jestem ciekawa dalszych sukcesów! 3mam kciuki:)
12/09/2013 20:30:13
martus161
jak zrzucilas tyle kg? zazdroszcze :(. ja narazie pozbylam sie 9, ale trwalo to prawie pol roku.
29/08/2013 0:53:32
dieta1000kcal
Na początku strasznie mało jadłam - owszem zrzuciłam dużo, ale nie polecam.
Później głównie opierałam się o dietę 1000 kcal ( dokładnie wszystko liczyłam)
Robiłam dużo brzuszków, półbrzuszków różne abs-y i A6W. To ostatnie ćwiczenie najbardziej " ukształtowało " mi sylwetkę ;)
Później głównie opierałam się o dietę 1000 kcal ( dokładnie wszystko liczyłam)
Robiłam dużo brzuszków, półbrzuszków różne abs-y i A6W. To ostatnie ćwiczenie najbardziej " ukształtowało " mi sylwetkę ;)
30/08/2013 16:32:48
