Chcę 48 kg, bo jest prawie 55!!
Dodano: 14 CZERWCA 2012
14.06.2012r.
14.06.2012r.
Hmm zacznę od myśli, że "oddchudzanie to nie chwilowy kaprys, to styl życia".
I takim stylem chcę kroczyć aż do osiągniecia upragnionej wagi!
Potem pomyślę co dalej... mądrze pomyślę! Bez JOJO xD
A więc? 
Mam 164 cm i ważę 54,2kg !
O jakiej wadze marzę?
cel 1 - 50kg
cel 2 - 48kg
Uda się?
Mam nadzieję! Tylko nie mogę się poddać!
BILANS:
IŚ: jabłko-120kca
IIŚ: jogurt wiśniowy-90kcal
O: 4x waza z szynką i pomidorem-224kcal (rodzina w pracy, więc mogłam zaszaleć i nie jeść obiadu xD)
P:2 jajka+3x waza=230kcal
K:płatki owsiane-220kcal
884/1100 kcal
1 dzień a6w
30 min HULA-HOP
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dianamafia.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
