Bujaj sie na dwa ;)
Dodano: 22 WRZEŚNIA 2010
Dzień 3.
Bilans z wczoraj: 21.09.2010.
Śniadanie: nic
Obiad: kilka pierogów jakieś 230 kcal ;|
Kolacja: sałatka z 5 małych ogórków i połowy pomidora jakieś 40 kcal
3 x chleb razowy ok 141 kcal ;|
+ jabłko 46 kcal.
Nie wiem dlaczego jak rano wstaje to nie chce mi się jeść,dziwne tio ale ja się cieszę z tego ;]
+ ćwiczenia: brzuszki,przysiady,nożyce poziome,skrętoskłony.
Razem : 457 kcal.
22.09.2010.
Śniadanie:nic
Obiad: trochę ziamniaków może 2 łyżki + surówka ok 200 kcal.
Kolacja: trochę suchych płatków 150 kcal.
Razem :350
+ćwiczenia wieczorem ;))
Muszę schować wagę,bo mam chyba na to jakąś fobię.gdy tylko ją widzę mam ochotę się zważyć(choć wiem że i tak mi nic nie ubyło)!!!!.Ale narazie jakoś daję radę ,ostatni raz się ważyłam w niedzielę wieczorem albo w poniedziałek rano nie pamiętam.
A wy jak tam? ;D ;*
Komentarze
byctakajakwy
dla mnie to już norma, bo na wfie w gimnazjum zawsze musiałyśmy robic po 50. :)
22/09/2010 19:31:06
bitterchocolatex3
Ja swój trzymam w plecaku,bo mama praktycznie nie zagląda tam nigdy ;]
Mi też się kiedyś nie chciało jeść z samego rana i wychodziłam głodna do szkoły ;p Jednak teraz jem jakiegoś jogurta,albo serek homo <33
Mi też się kiedyś nie chciało jeść z samego rana i wychodziłam głodna do szkoły ;p Jednak teraz jem jakiegoś jogurta,albo serek homo <33
22/09/2010 17:15:47
pierdolsieszmato1234
faajny bilans, ja kiedyś tez nigdy rano nie czułam głody, ale potem większy jest popołudniu ; pp . wiec teraz juz jem śniadania ;p .ja mam z wagą to samo ; p , powodzenia ;***
22/09/2010 15:19:35
zasnij
a ja np do dupy .... we mnie rodzice wmuszają porcje jak dla pułku wojska :/
22/09/2010 15:12:25
chudaaffra
Mi ojciec schował wage, po wakacyjnej kłótni i awanturze na temat mojego odchudzania.
Ale na szczęście ją znalazłam i ważę się raz na dłuższy czas ;)
To zdrowsze, bo ważąc się codziennie możesz zauważyć że ważysz więcej niż poprzedniego dnia, a to zasługa tylko i wyłącznie zatrzymanej w organiźmie wody ;*
Ale na szczęście ją znalazłam i ważę się raz na dłuższy czas ;)
To zdrowsze, bo ważąc się codziennie możesz zauważyć że ważysz więcej niż poprzedniego dnia, a to zasługa tylko i wyłącznie zatrzymanej w organiźmie wody ;*
22/09/2010 14:13:11
