1 stycznia 2015

Dobra, ten rok jest wyjątkowy z tego względu, że właśnie on rozpoczyna mój etap dorosłości.

Wchodzę w mój 18 rok życia, więc muszę być świadoma i odpowiedzialna za moje decyzje i wybory.

Rzucam sobie kilka postanowień:

180 dni bez słodyczy

Schudnę 10 kg

5 z biologii i chemii na koniec roku

Zdam FC

Przycisnę angielski

Będę częściej chodzić do kościoła

Będę odważniejsza i bardziej pewna siebie.

Blog ma pomóc mi w osiągnięciu punktu 1 i 2. 

TEN ROK NALEŻY DO MNIE.

ściąga:

łyżka ryżu neturalnego - 52 kcal (porcja 208 kcal)

łyżka soczewicy - 39 kcal (porcja 160 kcal)

łyżka kaszy pęczak - 50 kcal (porcja 200 kcal)

łyżka kaszy gryczanej (ugotowanej!) - 22 kcal

1 jajko gotowane - 80 kcal

migdały (łyżka 15g) - 85 kcal

orzech włoski - 26 kcal