photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 21 WRZEŚNIA 2010

anja<3

 

tak dzis byl 5 dzien mojej glo, no i niestety mialam straszne zawroty i bym zemdlala, a najgorsze ze widziala to mama wiec przypilnowala zebym zjadla obiad:P

zaplanowalam sb ze koncze z glo, i mam plan na nastepny okres:

22.10.10 ===> 100 kcl

23-30.09.2010 ===>dieta baletnicy:

-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.( ja bede pila wode i zielona herbate)

-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały,

-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.( nie mam co do tego pewnosci;P)

-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane mięso i tylko to.

-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa.

 

01-03.10.2010 ===>sok grejfrutowy

4-10.10.2010 ===> 100 kcl

11- 29.10.2010 ===> ABC

 zaczynam ostro cwiczyc bedzie 300 brzuszkow, 1h roweru x3dni w tyg,, 1h basen x3 dni w tygodniu, 1h rolek x1 w tyg, i zapisuje sie na taniec nowoczesny 1h x2 dni tyg;))

 

przeczytałam dieta (nie) zycie bardzo mi sie podobala, dodam tytuly ksiazek o anoreksji, bulimii, narkotykach itp:

Barbara Rosiek : Pamietnik narkomanki, Byłam schizofreniczka
Christiane F : My, dzieci z dworca Zoo
Dirie Waris Miller Cathleen: Kwiat pustyni
Susan Kaysen: Przerwana lekcja muzyki
Melvin Burgess: Ćpun
H. Hassenmuller: W sidłach anoreksji
Wandy Lachowicz: Przeklinam Cie ciało
Brigitte Kolloch: Pamiętnik bulimiczki
Judith Fathallah: Chuda
Martina Evans: Uczta o północy
Valerio Albisetti: Pułapka anoreksji

Barbary Samson: Piekło siedemnastolatki
Lembcke Marjaleena: Cień motyla 
Balińska Marta Aleksandra: Powrót do życia: Piętnaście lat anoreksji.
Katcherine Scholes: Bożyszcze tłumów
Reid Lisa: Oczy anioła
Marta Syrwid: Zaplecze

Mian Mian: Cukiereczki

Dieta (nie) zycie

naprawde sa warte uwagi te ksiazki;)

 

jutro mam egzamin teoretyczny na prawko:P

za 298 dni zobacze sie z moja krolewna<333333

 

Komentarze

bebeautybethin mam coś dla Ciebie, mam najdziję, że się ucieszysz i że jeszcze nie widziałaś :)
http://www.serialeonline.pl/index.php?p=ogladaj&id=70208 ;*
22/09/2010 19:16:26
bitterchocolatex3 Miałam zamiar przeczytać książkę 'chuda' ;]
300?Łaał!Ja dziś spróbuję zrobić 120,potem 130 itd ;]*
22/09/2010 17:20:22
shownomercy Ooo,naprawdę? Jeśli móiwsz, ze dobry to bardzo się ciesze (bo wnioskuje ze troche juz sie z dieta obchodzisz : ))
22/09/2010 17:11:52
cajs ejej, ale tak najbardziej to którą książkę z tych co masz wymienione w notce polecasz? masz jakąś faworytkę? (: ale chodzi mi o te książki o anoreksji, nie narkotykach (:
22/09/2010 15:19:28
calorie po książki nawet juz dzis pójdę :D
22/09/2010 12:51:44
autrice nie glodz sie bo to sie rowna z efektem jojo ;*
22/09/2010 7:51:43
mala0727 o czym jest 'bozyszcze tłumów'?
22/09/2010 5:48:15
upthelimit Mam w domu dietę(nie)życia. Niby jest przestrogą przed anoreksją, a jednak jest w niej tyle ważnych wskazówek, niemalże "porad"...
22/09/2010 0:48:18
upthelimit Ile da się stracić na diecie baletnicy? Brzmi kusząco. Tylko nie wiem, z jakiej racji ziemniaki, skoro są źródłem węgli...
22/09/2010 0:46:21
dziewczynajakpiorko tez chyba przejde na abc
21/09/2010 23:26:52
firststep55 ok ja też ;*
21/09/2010 22:35:44
cajs na razie chyba nie tknę niestety żadnej innej książki, niż lektury... Mam już dwie zapowiedziane lektury, więc przydałoby się je czytać. XD ale mam lenia ;c
21/09/2010 22:33:23
firststep55 tylko nie wiem czy dam radę ;/
21/09/2010 22:20:36
firststep55 o kurde zaczęłabym z Tobą tą baletnicę ;d
21/09/2010 22:09:40
~rozmiarm noo wiec czytałam w sidłach anoreksji. Głowna bohaterka anwet ma tak na imie jak ja ;) w sumie szybko sie czyta dosc fajne ale takie puste. Proponuje do przeczytania angel dziecko ulicy ale nie pamietam autora ;/
21/09/2010 22:06:12
cajs ja próbowałam kiedyś przeczytać "pamiętnik narkomanki" i jakoś nie mogłam go 'wmusić', strasznie powoli mi to szło, aż w końcu poddałam się i oddałam książkę koleżance, do której ona należała. rewelacji według mnie nie było, ale może po prostu byłam za mało dojrzała do czegoś takiego albo sama nie wiem... ;-)

powodzenia na egzaminie! ja mam jutro spr z bioli ;c
21/09/2010 21:34:56
skinnny powodzenia jutroo <3
21/09/2010 21:30:08
xxxxs wieloziarniste wafle ryzowe firmy kupiec ;D tylko pomylilam sie, nie maja 18, a 19 kcal ;)
21/09/2010 21:15:15
byctakajakwy :)
21/09/2010 21:04:34
beslimmer nie głodź się tak.
dziwnie jej prawa noga wyszła na zdjęciu xD
21/09/2010 20:55:55