anja<3

tak dzis byl 5 dzien mojej glo, no i niestety mialam straszne zawroty i bym zemdlala, a najgorsze ze widziala to mama wiec przypilnowala zebym zjadla obiad:P

zaplanowalam sb ze koncze z glo, i mam plan na nastepny okres:

22.10.10 ===> 100 kcl

23-30.09.2010 ===>dieta baletnicy:

-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.( ja bede pila wode i zielona herbate)

-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały,

-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.( nie mam co do tego pewnosci;P)

-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane mięso i tylko to.

-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa.

01-03.10.2010 ===>sok grejfrutowy

4-10.10.2010 ===> 100 kcl

11- 29.10.2010 ===> ABC

 zaczynam ostro cwiczyc bedzie 300 brzuszkow, 1h roweru x3dni w tyg,, 1h basen x3 dni w tygodniu, 1h rolek x1 w tyg, i zapisuje sie na taniec nowoczesny 1h x2 dni tyg;))

przeczytałam dieta (nie) zycie bardzo mi sie podobala, dodam tytuly ksiazek o anoreksji, bulimii, narkotykach itp:

Barbara Rosiek : Pamietnik narkomanki, Byłam schizofreniczka
Christiane F : My, dzieci z dworca Zoo
Dirie Waris Miller Cathleen: Kwiat pustyni
Susan Kaysen: Przerwana lekcja muzyki
Melvin Burgess: Ćpun
H. Hassenmuller: W sidłach anoreksji
Wandy Lachowicz: Przeklinam Cie ciało
Brigitte Kolloch: Pamiętnik bulimiczki
Judith Fathallah: Chuda
Martina Evans: Uczta o północy
Valerio Albisetti: Pułapka anoreksji

Barbary Samson: Piekło siedemnastolatki
Lembcke Marjaleena: Cień motyla 
Balińska Marta Aleksandra: Powrót do życia: Piętnaście lat anoreksji.
Katcherine Scholes: Bożyszcze tłumów
Reid Lisa: Oczy anioła
Marta Syrwid: Zaplecze

Mian Mian: Cukiereczki

Dieta (nie) zycie

naprawde sa warte uwagi te ksiazki;)

jutro mam egzamin teoretyczny na prawko:P

za 298 dni zobacze sie z moja krolewna<333333