Relacje damsko-męskie
Dodano: 25 CZERWCA 2011
Czterech jeźdzców
Czterech jeźdzców
Jak obiecałem kolejnym tematem jest jak zauważyć i po czym poznać pierwsze oznaki niezadowolenia w związku
Osobowością która odznaczyła się w świecie obserwacji ludzi jest John Gottman. Był to człowiek, który za pomocą 5-minutowej rozmowy wiedział czy dany związek przetrwa. Pracując na uniwersytet Waszyngtoński gdzie prowadził swoje doświadczenia. Siedział za lustrem weneckim otoczony nowoczesną aparaturą, wpatrywał się w pokój do którego miała wejść kolejna para. Kolejna parą byli Kasia i Tomek, po podłączeniu ich do aparatury John poprosił aby para zaczęła rozmawiać na temat który ich łączy. Po 10 minutach poprosił aby zmienili temat rozmowy na taki który ich dzieli. Po chwili kartka Johna zapełniła się samymi cyframi. Korzystał z elementów mikroekspresji, mowy ciała oraz głębokich wzorców lingwistycznych. Można by dużo opisywać o metodach jakie używał (w tym mikroekspresja), lecz jest prostszy sposób aby osiągać podobne wyniki do Johna. On sam opisał, na co trzeba zwracać uwagę, aby po zebraniu kilku zachowań mieć dużą pewność co do przyszłości związku. Dzięki swojej metodzie potrafił ocenić przyszłość związków z 95% skutecznością czy dany związek będzie trwał za kilka lat. To ważne, aby wiedzieć, co robić lepiej również w swoich związkach.
Na początek, charakter emocjonalny każdego związku, czyli jak para postrzega siebie nawzajem. W jednych, jakby partnerzy interpretują wszystko na niekorzyść partnera, np w skutek późnego przyjścia do domu, bądź nie odbieranie telefonu rozumie to jako niechęć spędzania wspólnie czasu. O byt takiej pary można się martwić. Istnieją również pary które są poniekąd zapatrzone w siebie, darzą się zaufaniem i wierzą w prawdziwość związku. W takim wypadku na skutek wyżej wymienionych przykładów partner zrozumie je w zupełnie inny sposób np. Tak ciężko pracuje, że bierze nadgodziny i nawet nie ma czasu odebrać telefonu .
Kolejnym elementem są tak zwani czterej jeźdźcy Gottmana.
* Pierwszym z nich jest krytyka wcale mi nie pomagasz, jesteś egoistą , łącząca się z oceną i nadaniem negatywnej etykietki emocjonalnej danej osobie.
* Kolejna jest postawa obronna i wynika z krytyki. Jedno w związku krytykuje drugie, a następnie osoba, która została skrytykowana odwraca się na pięcie i nie słucha danej osoby. Tym samym napędza proces i krytyka staje się intensywniejsza.
* Blokowanie to trzeci element. Tak zwane tak ale , jest to rodzaj postawy obronnej, samo słówko ale kasuje wszystko w zdaniu dla naszej świadomości przed nim. Masz rację, ale to wszystko przez ciebie, bo & . Osoba otrzymuje komunikat na poziomie nieświadomym to wszystko przez ciebie .
* Ostatnim i najważniejszym wyznacznikiem jest pogarda. Można ją zaobserwować behawioralnie czyli: przewracanie oczu, machnięcia pogardliwe ręką, lub lingwistycznie.
Oto elementy, które negatywnie wpływają na jakość związków , warto się ich pozbyć, nie tylko ze związków, lecz i z biznesu czy budowania relacji z ludźmi.
Kolejnym elementem są tak zwani czterej jeźdźcy Gottmana.
* Pierwszym z nich jest krytyka wcale mi nie pomagasz, jesteś egoistą , łącząca się z oceną i nadaniem negatywnej etykietki emocjonalnej danej osobie.
* Kolejna jest postawa obronna i wynika z krytyki. Jedno w związku krytykuje drugie, a następnie osoba, która została skrytykowana odwraca się na pięcie i nie słucha danej osoby. Tym samym napędza proces i krytyka staje się intensywniejsza.
* Blokowanie to trzeci element. Tak zwane tak ale , jest to rodzaj postawy obronnej, samo słówko ale kasuje wszystko w zdaniu dla naszej świadomości przed nim. Masz rację, ale to wszystko przez ciebie, bo & . Osoba otrzymuje komunikat na poziomie nieświadomym to wszystko przez ciebie .
* Ostatnim i najważniejszym wyznacznikiem jest pogarda. Można ją zaobserwować behawioralnie czyli: przewracanie oczu, machnięcia pogardliwe ręką, lub lingwistycznie.
Oto elementy, które negatywnie wpływają na jakość związków , warto się ich pozbyć, nie tylko ze związków, lecz i z biznesu czy budowania relacji z ludźmi.
Informacje o defonseka
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
