photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 8 GRUDNIA 2011

 Dzisiejszy bilans:

Ś:kanapka: 270

O: bułka: 170, tuńczyk 150, 4 mandarynki: 100 kcal

           2x zielona herbata

K: jablko (80)

                   suma:  770 / 700-800

 

exercises:

30 minut chodu: 105 kcal

chodzenie po schodach: 70 kcal

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika defatted.