Więc tak to jest mój kalendarz ile narazie osiągnełam, rozmiary są tylko z stycznia dlatego, że jeszcze się nie mierzyłam, ale zdjecie z moją zmianą wczoraj dodałam tak, że możecie zobaczyć :) Codziennie ćwicze z Ewą Chodakowską :P Jak na razie nie narzekam ćwiczenia są dostosowane do wszystkich, także każdy powinnien spróbować poćwiczyć :)

Pamiętaj: Żeby twoje marzenia miały szanse się spełnić musisz zacząć ćwiczyć, a nie jedynie siedzieć i myśleć o tym jak chciałabyś wyglądać i ile schudnąć :) To nie osiągnie za Ciebie wymarzonej sylwetki.

Nie osiągniesz wymarzonego ciała siedząc na kanapie i oglądając telewizje. Pomyśl, że wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i ćwiczyć godzinę dziennie. 
Czy to tak wiele w porównaniu ze zdrowszym życiem i lepszym wyglądem? 
Wydaje mi się, że nie. :)