bilans:
s: 1 chleb tostowy z serkiem naturalnym (92kcal + ok.50kcal)
2s:-
o:100g frytek (331kcal)
p:-
k:2 kromki chleba tostowego z serkiem naturalnym ( 284kcal)
757/1000 kcal
spalanie:
0 cwiczen
nie mam ochoty pisac dluzszych notek. jest coraz lepiej, waga pokazala dzisiaj 51,4 kg ( mierze 164cm)
co jest moim celem? jeden kilogram niedowagi, czy prosze o tak wiele?