3

Cuuuuudowne ciałko <3

No to na dzisiaj zaplanowałam sobie :

I śniadanko- mała kromka chleba z serkiem żółtym  i jogurt (mama wczoraj upiekła i powiem szczerze , że o dziwo jej wyszedl ;d )

Obiad- kalafior , troche mięsa , surówka

Podwieczorek/kolacja - mussli , jogurt 2 kromki chleba troche sernika

NO i nie poszło po mojej myśli , zjadłam wiecej  , no ale trudno poćwiczyłam i jestem z siebie dumna :D 

ćw:

-Mel B posladki dzień 2

-mel B nogi dzien 2

-a6w dzień 6

-30 przysiadów

-50 brzuszków zwykłych

-50 brzuszków skośnych

-100 pajacyków

-100 skoków przez skakanke

-100 wymachów nóg

Sprzątałam w szafie i mam dużo ciuchów na sprzedanie  , gdzie polecacie wystawić ciuszki ? Jeszcze nigdy nie sprzedawałam na żadnych stronach i jak macie w tym jakieś większe doświadczenie to  z chęcia wysłucham waszych rad ;d